Over Personal Coaching
Wanneer je je leven mooier wilt maken door meer rust te ervaren, meer te kunnen genieten, niet steeds in dezelfde valkuil te trappen, bewuster te leven, kortom: meer kwaliteit van leven te ervaren, dan is personal coaching (of life coaching) iets voor jou.
Als mental coach zie ik ook vaak mensen die tegen grenzen aanlopen en om die reden hulp zoeken. Wanneer je tegen grenzen aanloopt voelt dat misschien heel vervelend, maar je kunt het ook zien als een vorm van ontwikkeling, van persoonlijke groei. Je bent kennelijk toe aan iets nieuws of anders. Iets dat beter bij je past. Met coaching kunnen we onderzoeken waarom je bent vastgelopen en waar je naar toe wilt. De onderstaande hulpvragen komen vaak voor bij coaching:
- zelfvertrouwen vergroten
- omgaan met spanningen en stress
- perfectionisme overwinnen
- leren loslaten en accepteren
- beter keuzes maken
- stoppen met overmatig piekeren
- assertiever worden, grenzen leren stellen
- beter je mening uiten
- loopbaankeuzes maken
- ontdekken wat je wil
- leren omgaan met tegenslagen
- rouwverwerking en omgaan met verlies
- positiever zelfbeeld krijgen
- reflecteren op het verleden
- beter communiceren
- zelfontplooiing
- begeleiding bij moeilijke levensfases
Dit zijn slechts voorbeelden, misschien staat jouw specifieke hulpvraag hier niet tussen.
COACHING BIJ BURN-OUT
COACHING DOCENTEN
VOOR WERKGEVERS
CONTACTGEGEVENS
AANGESLOTEN BIJ
VOLG MIJ VIA
CONTACT
Westersingel 44
3014 GT Rotterdam
info@sterkerverder.nl
06 4142 6896